PRODUCTOS

jueves, 28 de febrero de 2013

DIP DE AGUACATE


Qué tal un delicioso dip de aguacate, ideal para acompañar nuestros platillos, para que queden más deliciosos aún. 
Ingredientes
2 cuadros de tofu
1 diente de ajo mediano
2 cucharadas de cebolla picada
1 aguacate (palta) mediano
3 cucharadas de cilantro picado
2 cucharaditas de jugo de limón
2 cucharadas de salsa de soya
3 cucharaditas de aceite de oliva 
¼ de cucharadita de pimienta
Preparación
Moler los ingredientes en una licuadora, procesador de alimentos o en un molcajete (mortero).

viernes, 22 de febrero de 2013

CREPAS DE HUITLACOCHE CON TOFU


Viernes de Sugerencias del Chef, les tendremos una receta ideal para fin de semana, riquísima para nuestra familia y los invitados.
Ingredientes
Crepas:
1 taza de harina de cebada, o de trigo integral
1 taza de leche de soya
1 taza de agua
1 huevo
1 cucharada de aceite de oliva
Aceite de oliva
Relleno:
2 cuadros de tofu machacados
300 gr. de huitlacoche
½ taza de cebolla finamente picada
½ taza de elote (choclo) desgranado
3 cucharadas de epazote finamente picado
1 cucharada de aceite de oliva
Sal al gusto
Salsa:
7 chiles (ajíes) poblanos asados, pelados y desvenados
1 cuadro de tofu
¼ de cebolla
1/3 de taza de agua
3 cucharadas de aceite de oliva
Sal al gusto
Para cubrir:
Queso manchego o mozzarella rallado
Preparación

Crepas:
Batir el huevo e ir incorporando poco a poco la harina alternando con la leche, el agua y el aceite. Calentar un sartén a fuego medio y esparcir un poco de aceite. Agregar 3 cucharadas de la mezcla e ir inclinando el sartén hasta que cubra el fondo. Cuando la superficie comience a secarse voltear la crepa y cocerla hasta que esté ligeramente dorada. Repetir el proceso hasta terminar la mezcla.

Relleno:
En una cacerola calentar el aceite y sofreír la cebolla hasta que se vuelva transparente. Agregar el elote y freír 5 minutos más. Añadir el huitlacoche, el tofu y el epazote. Tapar y cocer a fuego lento hasta que el elote esté bien cocido. Se puede agregar un poco de agua si se comienza a secar. Sazonar con la sal.

Salsa:
Licuar los chiles con el tofu, la cebolla, el agua y 2 cucharadas de aceite. Calentar la cucharada restante de aceite y agregar la mezcla. Cocer a fuego lento durante 15 minutos. Sazonar con la sal.

Preparación de las crepas:
Colocar aproximadamente 2 cucharadas del relleno en el centro de cada crepa. Enrollarlas y acomodarlas en un refractario rectangular engrasado, una al lado de la otra. Cubrirlas con la salsa y luego con el queso. Hornear a temperatura media hasta que el queso gratine.

Nota: Si no consigue huitlacoche se puede sustituir por 500 gr. de champiñones rebanados.

miércoles, 13 de febrero de 2013

PAY DE LIMÓN


Un delicioso pay para conquistar este 14 de Febrero. Facilísimo y delicioso. Comparte una rebanada con tus seres queridos. 

PAY DE LIMÓN

Ingredientes
1 costra para pay
3 cuadros de tofu
2/3 de taza de jarabe de agave
1/2 taza de jugo de limón
3 yemas de huevo
1 cucharada de harina integral
1 cucharada de maicena
1 pizca de sal
Preparación
Moler los ingredientes en la licuadora. Poner sobre la costra y hornear a temperatura media hasta que cuaje y la costra empiece a dorar.

MOUSSE DE CHOCOLATE


¿Qué tal un delicioso postre preparado por nosotros mismos para sorprender a nuestra pareja este 14 de Febrero? ¡Rico y saludable como es  nuestra costumbre! 
MOUSSE DE CHOCOLATE
Ingredientes
3 cuadros de tofu
2/3 de taza de jarabe de maple natural o de jarabe de arroz
¼ de taza de “Superlife” (endulzante natural)
1/4 de taza de aceite de canola
2 cucharaditas de extracto de vainilla
5 cucharadas de cocoa en polvo
1 pizca de sal
2 cucharadas de agar-agar en polvo o grenetina natural
1/2 taza de agua (hirviendo si usa grenetina)
Preparación
Moler los 7 primeros ingredientes en una licuadora hasta que estén cremosos. Diluir el agar-agar (o grenetina) en el agua y hervir por 1 minuto. Agregar a la crema, volver a moler. Poner en moldes individuales, refrigerar hasta que cuaje. Se puede decorar con hojas de hierbabuena.
Variación
Se puede poner el mousse sobre una costra para tarta o pay previamen­te horneada y refrigerar.

martes, 12 de febrero de 2013

GALLETAS DE TOFU CON AVENA


Se acerca San Valentín y una manera fácil, rica y saludable es regalando estas galletas, donde las pasitas se pueden sustituir con trocitos de arándano o tu fruta favorita. ¡Pruébalas, te van a adorar con esta simple receta!

GALLETAS DE TOFU CON AVENA
Ingredientes
2 cuadros de tofu machacados
1 ½ tazas de avena
2/3 de taza de jarabe de arroz o ½ de jarabe de agave
¼ de taza de pasitas
¼ de taza de nueces picadas
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación
Mezclar todos los ingredientes. Formar las galletas y colocarlas en un molde engrasado. Se pueden espolvorear con coco rallado. Hornear a temperatura media 20 minutos o hasta que se doren.

viernes, 1 de febrero de 2013

QUICHE DE BROCOLI


El miércoles dentro de nuestroa página de Facebook que puedes consultar en www.facebook.com/PuntoSano dimos a conocer los beneficios del brócoli, ahora te presentamos esta rica receta donde el ingrediente principal es el mismo.
Ingredientes
Pasta de hojaldre o costra para tarta de su elección de 22 cm de diámetro (opcional)
½ kg de brócoli
3 tazas de agua hirviendo
2/3 de cucharadita de sal
3 cuadros de tofu
1 cebolla pequeña picada
3 dientes de ajo finamente picado
4 cucharadas de salsa de soya
3 cucharaditas de aceite
1 cucharadita de mostaza
1/4 de cucharadita de pimienta
Preparación
Cocer el brócoli en agua hirviendo con la sal durante 7 minutos, colar. En una sartén calentar el aceite y sofreír la cebolla con el ajo (cuidar que no se quemen). Moler el tofu con la salsa de soya, la mostaza y la pimienta, en una licuadora. Revolver los ingredientes, colocar sobre un molde engrasa­do o sobre la costra u hojaldre y hornear a temperatura media por 30 minutos o hasta que la superficie se dore un poco.

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